为提升纪检监察干部心理健康水平，帮助干部科学管理情绪、及时排解压力。近日，双江县纪委监委举办纪检监察干部心理健康知识讲座，邀请临沧美年大健康体检中心丁跃明教授进行授课，60余名纪检监察干部聆听了讲座。

讲座上，授课老师紧扣“纪检监察干部的心理调试”这一主题，围绕压力是什么、压力特性、压力源、自身压力评估等六个方面，用通俗易懂、贴近实际的语言，深入浅出、生动精彩地对如何保持健康的心理进行系统讲解。同时教授大家如何应对压力、如何科学减压、如何保持昂扬向上的正能量，为纪检监察干部提供了正确面对压力、处理焦虑、调节情绪的方法和建议。

“讲座具有很强的针对性和指导性，特别是老师讲授的办公室减压小妙招我觉得挺不错，做一做能调节情绪，放松身心，让我们能更好地投入到工作中。”

“这堂课真是受益匪浅，既学会了排解释放压力的方法，也增强了做好工作的信心和斗志。”

纪检监察干部纷纷表示，通过这次心理健康知识讲座，对更好地认知自我心理健康状况有积极作用，接下来会以更加饱满的热情履职尽责，当好党的忠诚卫士。

随着党风廉政建设和反腐败工作持续深入推进，纪检监察干部的压力也在不断加大。对此，县纪委县监委坚持严管和厚爱并重，通过开展丰富多彩的主题党日活动、廉政家访、知识讲座等方式，加强人文关怀，充分引导纪检监察干部以积极健康的心态和扎实有效的行动推动纪检监察工作高质量发展。（罗英芳）